Dans son émission mensuelle, la spécialiste, Francine Proulx-Kenzle, formatrice certifiée pour les premiers soins en santé mentale, parle de notre bien-être, de notre santé mentale.
Prendre soin de soi est clé pour une bonne santé mentale.
Prendre soin de soi implique avoir des réponses et des astuces pour les « comment » de la vie.
Comment vivre l’imprévisible et garder une bonne santé mentale. Comment aider la personne qui a un déclin dans sa santé mentale.
Comment trouver l’équilibre en acceptant nos capacités et nos limites.
Elle intégre la sociocratie qui contribue au bien-être d’un organisme.
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